Turns (گردشها) در اسکیت نمایشی

ترن ها اصولا برای این است که حرکت رو به جلو به حرکت رو به عقب و یا برعکس تبدیل شود . حالا این تغییر مسیر حرکت با لبه های مختلف و  جهت ها چرخش  از هم متمایز میشوند.

تری ترن: در این گردش حرکت روی سر خوردن روی یک پا روی لبه خارجی یا داخلی انجام میشود و چرخش بدن در مسیر خلاف حرکت عقربه های ساعت است و بعد از گردش لبه عوض میشود.

برکت : همانند تری ترن بعد از گردش لبه عوض میشود ولی جهت چرخش موافق حرکت عقربه های ساعت است.

راکر: همانند تری ترن هست از لحاظ جهت گردش ولی لبه عوض نمیشود یعنی با همان لبه که در ابتدا سر میخورید بعد از گردش هم روی همان لبه  میمانید. مسیر حرکت روی یک دایره دیگر میرود.

 

کانتر: همانند برکت است از لحاظ جهت گردش اما همانند راکر لبه تغییر نمیکند و مسیر حرکت روی دایره دیگر میرود.

موهاک: در این ترن تفاوت بر این است که در تمام ترن های بالا در طول حرکت روی یک پا انجام میشد ولی در موهاک در زمان گردش پا جا به جا میشود یعنی از روی پای چپ به روی پای راست میروید اما لبه تغییر نمیکند.

چکتاو: این گردش همانند موهاک است یعنی پا ها عوض میشود ولی بر خلاف موهاک که لبه تغییر نمیکرد در چکتاو لبه تغییر میکند.

در جدول زیر میتوانید به خوبی متوجه این ترن ها شوید. اگر دوست داشتید بیایی سالن تا در یک جلسه همه این ترن ها را فرا بگیرید. شاد باشید

چرخش

جهت چرخش

تغییر لبه

ترسیم شده روی

تری ترن

در جهت خلاف حرکت عقربه های ساعت

دارد

یک دایره

برکت

در جهت  حرکت عقربه های ساعت

دارد

یک دایره

راکر

در جهت خلاف حرکت عقربه های ساعت

ندارد

دو دایره

کانتر

در جهت حرکت عقربه های ساعت

ندارد

دو دایره

/ 3 نظر / 52 بازدید
مریم

سلام خانم فتحی.[لبخند][گل]یادمه تمام این حرکات اصلی رو سر کلاس مربی گری که خانم اسلامی مدرس بودن یاد گرفتم و چه قدر حرکات مفیدی برای پرشها هستن از توضیحاتی که نوشتین ممنونم[گل][قلب]

رایحه

ممنون حالا متوجه شدم سپاسگزارم[اوه]

الهه غفاری

درووود بر خانم فتحی عزیزم واقعا ازتون ممنونم من یکی که واقعا به لبه ها احتیاج داشتم چون به من فقط 3 ترن رو یاد دادن و اونم فقط رو پای چپ و لبه خارجی!!! در صورتی که من متوجه شدم 3 ترن روی 2 پا و دو لبه ی داخلی و خارجی هستش!! یه وقتایی کلا حسرت میخورم در مرود مطالب اسکیت نمایشی... بی نهایت از لطفتون ممنونم ...امیدوارم همیشه لبتون خندون باشه و شاد اسکیت کنید[گل][گل][گل][قلب][قلب][قلب]