درباره نویسنده
Fariba Fathi/ فریبا فتحی
این وبلاگ درباره آموزش و اطلاع رسانی تمامی رشته های اسکیت می باشد. فریبا فتحی مربی بین المللی اسکیت نمایشی/International artistic inline skate coach
  • صفحه نخست
  • آرشیو وبلاگ
  • تماس با من
  • فید وبلاگ
نویسندگان وبلاگ
  • Fariba Fathi/ فریبا فتحی
صفحات اختصاصی
  • فروشگاه اسکیت
  • درباره فریبا فتحی
  • گروه اسکیت هنری اسپین
  • نمایشی
مطالب اخیر
  • خصوصیات داور شایسته
  • ویدئو های این فصل
  • فروشگا ه اسکیت
  • چند نکته در مورد اسکیت کردن پایه
  • سمینار داوری بین المللی در ایتالیا
  • برنامه ترم بهار 92
  • نوروز 92 مبارک
  • کلاس مربیگری نمایشی
  • کلاسهای فدراسیون
  • خسته از مردم و روزگار
  • راهنمای پرشها در اسکیت نمایشی
  • گرم کنید :)
  • Freestyle & SEBA
  • 118 اسکیت
  • T Stop
  • خانم سپیده اسلامی
  • Turns (گردشها) در اسکیت نمایشی
  • 10 سال از شروع کار این وبلاگ
  • پانزدهمین مسابقات آسیایی رولر اسکیت
  • تلاش برای پیوستن رشته اسکیت به بازیهای المپیک در سال 2020
  • عکس هایی از یکی از شاگردانم
  • نتایج مسابقات جهانی اسکیت نمایشی 2012
  • ویدئو های جدید
  • مسابقات جهانی اسکیت سرعت 2012 ایتالیا
  • هفت اشتباه بزرگ تازه کارها در اینلاین اسکیت کردن
  • مسابقات جهانی اسکیت نمایشی 2012
  • پاتیناژ
  • با آسیب دیدگی چه کنیم؟
  • برنامه کلاسهای گروه اسکیت هنری اسپین در ماه رمضان
  • پرش لوپ در اسکیت نمایشی
کلمات کلیدی مطالب
  • عمومی (۱٠٠)
  • نمایشی (٩٢)
  • سرعت (٥٥)
  • عکس (٢٥)
  • اگرسیو (۱٧)
  • هاکی (۱۳)
  • درباره وبلاگ (۱٢)
  • ویدئو کلیپ (۱٠)
  • گروه اسپین (٩)
  • تفریحی و فیتنس (۸)
  • نرمش و بدنسازی (۸)
  • ماراتون (٥)
  • تمرین (٥)
  • دبل پوش (۳)
  • تاریخچه (۳)
  • لباس اسکیت (٢)
  • کلاس اسکیت (٢)
  • پاتیناژ در تهران (۱)
  • آموزش پاتیناژ (۱)
دوستان من
  • About me
  • کلاسهای آموزشی اسکیت
  • تاریخچه
  • نمایشی 2005
  • سرعت 2005
  • هاکی 2005
  • نمایشی 2006
  • هاکی 2006
  • سرعت ۲۰۰۶
  • سرعت ۲۰۰۷
  • نمايشی ۲۰۰۷
  • سرعت 2008
  • نمایشی 2008
  • هاکی 2008
  • تمرینات پلیومتریک
  • برنامه تمرین 6 ماهه برای سرعت
  • Snow White Frame
  • جلوگيری از صدمات
  • مقاله های ورزش عمومی
  • کلاه ایمنی
  • 24skate
  • کتاب قوانين نمايشی
  • کتاب قوانين سرعت
  • نرمشهای اسکیت نمایشی
  • نرمشهای سرعت و فيتنس
  • 10 روش برای جلوگیری از تصادف
  • سپيده اسلامی
  • اخبار داخلی از پایگاه خبری
  • کتاب قوانین اینلاین هاکی
  • کتاب قوانین ایتلاین الپاین
  • اخبار فناوری اطلاعات
  • طراحی وب قالب
  • جامعه ادبی بیشه
  • باشگاه مدیران و متخصصان
کدهای اضافی کاربر



   
اسکیت
آموزش و اطلاع رسانی از تمامی رشته های اسکیت
خصوصیات داور شایسته
نویسنده: Fariba Fathi/ فریبا فتحی - شنبه ۱۳٩٢/٢/٢۸

اگر تصمیم گرفتید داور مسابقات بشید یا هستید باید بدونید که باید یک سری خصوصیات داشته باشید اگر در خودتون نمیبینید سراغ داوری نرید.

  • علاقمند به داوری . البته هر چیزی نیاز به علاقمندی داره ولی داوری اصلا چیز جذابی نیست ولی خوب میشه توش چیزایی پیدا کرد که دید های معمولی پیدا نمیکنن
  • بی طرفی (واقع بین). اگه آدم واقع بینی نیستی نمیتونی درست قضاوت کنی چون اصل داوری اسکیت نمایشی مقایسه اسکیت بازان با یکدیگره بنابراین باید بتونی بیطرف باشی و احساسی قضاوت نکنی
  • اعتماد به نفس . باید به خودت ایمان داشته باشی بدونی که نظری که دادی درسته هیچ وقت با شک امتیاز نده به خودت مطمئن باش
  • حضور ذهن . تو اسکیت نمایشی باید خیلی باهوش باشی و چشمت مثل رکوردر همه چیز را تو مغزت ثبت کنه البته یه راه های تکنیکی برای ثبت اجرا وجود داره ولی مغزت مطمئن تره.
  • قاطعیت . روی رایی که دادی قاطع باش با شنیدن کلامی یا اشاره کسی رایت را عوض نکن اگه به خودت و دانشت مطمئنی قاطع رایت را اعلام کن
  • شجاع و قادر به غلبه بر استرس. باید شجاع باشی تا بتونی از رایی که دادی دفاع کنی بدون که تو هم یکی از داورانی هستی که انتخاب شدی ژس باید کارت را بدرستی انجام بدی.
  • آگاهی کافی از تکنیکها. همیشه روی تکنیک ها و اجرا های جدید کار کن  و به روز باشد قوانین جدید را مرور کن .

بخشی از جزوه داوری اسکیت نمایشی (فریبا فتحی)

نظرات ()



ویدئو های این فصل
نویسنده: Fariba Fathi/ فریبا فتحی - یکشنبه ۱۳٩٢/٢/۱٥

Powerslide doop  skates:

http://vimeo.com/57835284

 

Tuesday night  skate in Melbourne

http://www.youtube.com/watch?v=EfjA80Vu_V4

 

Very nice  aggressive skating video in Bangkok:

http://vimeo.com/61096491

 

skateboard like a pro, baby Ava!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1fmzAbHujxI

 

1992

http://www.youtube.com/watch?v=J5Ovv58FHSg

 

Lap record in Le  Mans 2012 - Ewen Fernandez

https://www.youtube.com/watch?v=ZpR6c4-zV-I

 

Skaters' Quest  video from the Montreal 2012 24 hour inline race:

http://www.youtube.com/watch?v=rcWTYf5N0pQ

 

 

A super relaxed  improvisation freestyle slalom video

http://www.youtube.com/watch?v=n0nOmEv7TF0

 

نظرات ()



فروشگا ه اسکیت
نویسنده: Fariba Fathi/ فریبا فتحی - سه‌شنبه ۱۳٩٢/٢/۱٠

یه صفحه جدید به وبلاگ اضافه شده به نام : فروشگاه اسکیت که در لینک کنار صفحات اختصاصی درج شده. با آدرس »

http://skate.persianblog.ir/page/shop

ممنونم از توجه شما بازدید کنندگان 10 ساله این وبلاگ.

 

نظرات ()



چند نکته در مورد اسکیت کردن پایه
نویسنده: Fariba Fathi/ فریبا فتحی - شنبه ۱۳٩٢/٢/٧

1- هنگامی که می خواهید با ترمز اسکیت توقف کنید احساس می کنید در حال سقوط به پشت هستید:

دستها را بالا و مقابل بدنتان نگه دارید.این کار برای جبران تکیه بدن به عقب کمک می کند.

2- هنگام متوقف شدن با ترمز اسکیت، حول ترمز چرخش می کنید:

حالت بدن شما خیلی پهن است . اسکیتی که ترمز می کند را مستقیم نگه دارید.

3- در توقف T هنگامی که به اسکیت باز دارنده فشار می آورید می چرخید:

اسکیت بازدارنده در حالت زاویه 90 درجه نیست. اسکیتی که در پشت بدن قرار می دهید دقیقا با پای جلویی زاویه 90 درجه داشته باشد.بدن به سمت جلو باشد نه پهلو

4-عدم تعادل روی اسکیت سر:

احتمالا وضعیت بدن شما خیلی بازاست در نتیجه نمی توانید اسکیت سر را زیر بدن بیاورید.  تا مرکز ثقل روی اسکیت بیافتد. برای اصلاح روی سطح ناهموار بایستید و یک اسکیت را 5 سانتیمتر بالا بیاورید و روی یک پا تعادل را حفظ کنید.

5- تعادل ندارید و هنگام سر خوردن به سمت جلو یا عقب می افتید:

احتمالا در حالت موازی یک پا را جلوتر قرار نمی دهید تمرین حالت طولی باز (قیچی )را انجام دهید.

6- تعادل ندارید و حالت ایستادن شما سخت وخشک است:

آرامش داشته باشید مچ پا و زانو ها را خمیده به سمت جلو نگه دارید وزن بدن را روی هر دو پا قرار دهید.

7-گاهی هنگام اسکیت کردن احساس می کنید اسکیتها جلو تر از شما هستند:

علت آن یا به دلیل عقب افتادن وزن بدنتان است یا دستها در پشت بدن تاب می خورند و یا زانوها و قوزک پا به جلو خم نشده است.

برای اصلاح، نحوه حرکت دستها را اصلاح کنید. پاها را خم کنید به طوری که فشارزبانه کفش روی  ساق پا را حس کنید. اسکیتها رابرای پایداری بیشتر به حالت طولی باز قرار دهید.

نظرات ()



سمینار داوری بین المللی در ایتالیا
نویسنده: Fariba Fathi/ فریبا فتحی - چهارشنبه ۱۳٩٢/۱/٢۸

این سمینار که در تاریخ 1 تا 5 فروردین در شهر میسانو ایتالیا برگزار شد در خصوص اصلاحاتی در داوری نمایشی و بروز کردن همه اعضا . این سمینار با حضور داوران 25 کشور جهان برگزار شد .

کلاسها ار 8:30 صبح شروع میشد و تا 11:30 شب ادامه داشت .تمام رشته های نمایشی توسط اساتید برجسته هر رشته مورد بررسی قرار گرفت و نکات مهم داوری تدریس شد و در بعضی موارد با توجه به پیشنهادات جمع تغییراتی صورت گرفت.

در مورد رشته فری اسکیتیگ چند مورد در برنامه اختیاری قوانینی وضع شد و نکاتی در مورد پرش تولوپ  و تعداد استفاده تو استاپ در رقص پا (که هیچ محدودیتی وجود ندارد).

بیشتر تغییرات در رشته سولو دنس و دنس بود . من حتما یه کارگاه یا یک کلاس یک روزه خواهم داشت تا مطالب را در اختیار دوستان قرار دهم.

 

نظرات ()



برنامه ترم بهار 92
نویسنده: Fariba Fathi/ فریبا فتحی - یکشنبه ۱۳٩٢/۱/۱۸

در حال حاضر فعلا  دوشنبه ها ساعت 2 تا 3:30

جمعه ها 8 صبح تا 9:15  لطفا اگه میایید حتما تماس بگیرید

در شعبه سعادت آباد کلاس ها تشکیل میشود.

در آینده در صورت اضافه شدن تایم یا شعبه به اطلاع دوستان مرسانم.

برای هماهنگی با این شماره تماس بگیرید. 09123588142

دوره های گروه اسکیت هنری شامل: فقط بانوان

  • آموزش اسکیت پایه
  • آموزش رشته نمایشی (پاتیناژ)
  • آموزش کروگرافی
  • آموزش برای کلاسهای مربی گری

برای خرید اسکیت و دیگر محصولات اینجا کلیک کنید http://skate.persianblog.ir/page/shop

نظرات ()



نوروز 92 مبارک
نویسنده: Fariba Fathi/ فریبا فتحی - سه‌شنبه ۱۳٩۱/۱٢/٢٩

سال نو بر همه دوستان ، بازدید کننده گان ، علاقمندان اسکیت و کل جامعه اسکیت کشور مبارک. با آرزوی سالی خوش 

نظرات ()



کلاس مربیگری نمایشی
نویسنده: Fariba Fathi/ فریبا فتحی - یکشنبه ۱۳٩۱/۱٢/۱۳

فدراسیون برای آقایان هم کلاس مربیگری اسکیت نمایشی درجه 3 گذاشته علاقمندان سریع با فدراسیون تماس بگیرید.

 

کلاس داوری هم برگزار شد اینم عکس یه عده از بچه ها:

نظرات ()



کلاسهای فدراسیون
نویسنده: Fariba Fathi/ فریبا فتحی - یکشنبه ۱۳٩۱/۱۱/٢٩

فدراسیون 2 کلاس تو اسفند برگزار میکنه که من مدرسش هستم . اگر علاقمندین و چون از این کلاسها خیلی دیر به دیر میزارن سریع ثبت نام کنید . با فدراسیون تماس بگیرید:

1- داوری اسکیت نمایشی درجه 3 ،  8 اسفند 

2- مربیگری اسکیت نمایشی درجه 3،  15 اسفند

(چند توضیح برای بعضی ها : این کلاسهایی که نوشتم مال خانم هاست و شماره فدراسیون را هم از 118 بپرسید یا تو سایتش پیدا کنید )

نظرات ()



خسته از مردم و روزگار
نویسنده: Fariba Fathi/ فریبا فتحی - پنجشنبه ۱۳٩۱/۱۱/٢٦

یه مدته که وبلاگ را آپدیت نکردم سرم خیلی شلوغه. الان دیگه حسابی احساس خستگی میکنم منی که سنگ صبور شما بودم هر کدومتون مشکلی داشتید با من مطرح میکردید و من سعی میکردم به زندگی امیدوارتون کنم و غم رو از دلتون دور کنم  الان خودم بد جوری گرفتارم  شوهرم خیلی کمکم میکنه ولی نمیدونم اونم تا کی میتونه سنگ صبور من باشه. گریه

تو این روزگار ، ورزش مخصوصا ورزش دخترا برای بعضی ها سنگینه .چرا ؟ نمیدونم . فساد غوغا میکنه اعتیاد و دلال بازی و دزدی فراوونه و همه هم دارن کارشون را میکنن هیچ کس هم به کسی نیست ولی ورزش کردن یه عده جوون براشون خوشایند نیست میگردن دنبال یه بهانه که جلوی کارشون را بگیرن. کیا ؟ باز هم نمیدنم چون کلا آدم منفی زیاد نیستم باور نمیکنم کسی با من مشکل داشته باشه. چون هر کسی کاری ازم میخواد براش انجام میدم . عینک

بعضی وقتا میگم اصلا ول کن بسه هرچقدر واسه اسکیت کار کردی ، بعضی وقتا میگم نه آخه هنر دیگه ای بلد نیستم چی کار کنم با این اوضاع اقتصادی یه چندرقاض کمک زندگیم هستم بشینم خونه چی کار کنم. بعد میگم خوب حالا که نمیزارن تا کی بجنگم تا کی با چنگ و دندون ادامه بدم  یه عمر برای این رشته خرج کردم وقت گذاشتم کار کردم  خیال باطل الان هیچی نمیخوام فقط یه سالن که باخیال راحت برم توش اسکیت کنم کسانی که دوسشوون دارم را ببینم و هیچ حرف و حدیثی هم نباشه خیلی انتظار بالایی دارم اره؟ عجب آدم پر توقعی هستم . شما بگید من چی کار کنم ؟ لابد می پرسی مگه چی شده؟ هیچی  داستان جدیدی اتفاق نیوفتاده باز هم سالن تمرینم را ازم گرفتن همیشه بچه هام میگن کاش میشد یه سالن از خودمون داشتیم تا اینقدر آواره نباشیم . اره کاش مشد یا باید دزد باشی یا کلاه بردار و دلال تا بتونی تو این روزگار به آرزوهات برسی . اوه به نتیجه رسیدم برم دزد بشم موافقیدمتفکر

اگر میتونید شاد اسکیت کنید

 

 

نظرات ()



راهنمای پرشها در اسکیت نمایشی
نویسنده: Fariba Fathi/ فریبا فتحی - سه‌شنبه ۱۳٩۱/۱۱/۳

 

 

نظرات ()



مطالب قدیمی تر »